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心のケアサロンReliefへようこそ

他人の反応や世間に敏感で生きづらい人がありのままの自分を許して自分らしく安心して生きられるように


好かれようと頑張らなくていい

​自分で自分を満たそう


 
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五感セラピーによるストレスケア

眠れない

過食、食欲不信

依存(アルコールや食べ物、恋愛、仕事、お金、他者承認など)

疲れやすい

やる気が出ない

人と接するのが怖い

人の反応や顔色に敏感

思考混乱

感情の起伏が激しい

前向きに考えるのが難しい

いつも不安

落ち込みやすい

など、、、


このような心身の不調は

不快なストレスにより疲労した脳が誤作動を起こし、五感にSOSを出している状態です。


五感セラピーは

脳に直結する五感から「快」の刺激を脳に与えて元気にし、心身の生命力・免疫力を向上させる

西洋医学✖️東洋医学をかけあわせた

ストレスケア療法です。

お医者さんやお薬で治療をして一時的に改善した身体の症状や

また本やSNSを読んで一時的に安心できた心の症状も

時間がたてばまたぶりかえしてしまい苦しんでいませんか?

対処的なケアでいつまでもいたちごっこにならないように、

そうなった根本である心に寄り添いケアします。

視覚、味覚→色彩心理カウンセリング
聴覚→音楽療法
嗅覚→アロマ療法
触覚→自律神経調律トリートメント
これらをその人の心の状態に合った組み合わせで使い、心身を穏やかな状態へ整えます。